Kanyak Matarası

Ayak Bileğinde ve Ayaklarda Şişme Sebepleri Nelerdir, Ayak ve Bileklerde Şişme: Sebepleri ve Korunma Yöntemleri

Ayak Bileklerinde Şişme Olanlar Dikkat, ayak ve ayak bileklerinizde oluşan şişlikler genellikle önemsiz gibi gözükse de Karaciğer, Kalp ve böbrek hastalıklarının en önemli göstergelerinden birisidir. Ayak bileği şişmesi ise kalbinizin sağ tarafında ki yetmezliğe bağlı olarak gelişen su ve tuz tutumunun bir belirtisi olarak gösterilebilir. Böbrek hastalığı da kendini ayak ve ayak bileklerinde oluşan şişliklerle belli eder.  Eğer ayağınızda oluşan şişkinlik ile birlikte yorgunluk, iştah kaybı, halsizlik, kilo alımı gibi durumlar yaşıyorsanız hemen bir uzmana başvurmalısınız. Bunun dışında eğer nefes alırken zorlanıyor ve göğsünüzde ağrı ile birlikte baskı ve ağırlık hissediyorsanız en yakın sağlık kuruluşuna gitmelisiniz.

Ayak Bileğinde Şişme Ve Ağrı Nasıl Geçer

ayakta çalışan, gün içerisinde uzun süre ayakta kalan kişilerin en sık şikayet ettikleri durum ayaklarında ve ayak bileklerinde oluşan şişliklerdir. Bu şişlikler yorgunluğa bağlı olarak ortaya çıkarlar. Öncelikle bu şikayetleri yaşayan kişilerin bir uzman görüşü alması şarttır. Çünkü ayak ve ayak bileğinde oluşan şişlikler önemli hastalıklarında habercisi olabilir.

Ayak şişmesi nasıl geçer? en çok sorulan sorulardan bir tanesidir. Şimdi sizlere bu sorunun cevabını vereceğiz. Öncelikle ayak şişliğiniz için bir uzmana başvurduktan sonra durumunuzun ciddiyetine göre evde kendinizi tedavi edebilirsiniz. ayak şişmesi için evde tedavi yöntemleri;

  • Ayak bileğinizde veya ayağınızda oluşan şişliğin üzerine buz terapisi uygulayabilirsiniz.
  • Ayaklarınızı yukarı kaldırarak dinlendirebilirsiniz.
  • Eğer gün içerisinde yüksek topuklu ayakkabı giyiyorsanız buna bir süre ara vermelisiniz.
  • Doktorunuzun verdiği bir antibiyotiği kullanabilirsiniz.
  • Çok şiddetli vakalarda tıbbı müdahale

El Ayak Şişmesi Nedenleri

Vücudunuzun çeşitli bölgelerinde bulunan dokuların fazla su depolayarak oluşturduğu şişliklere ödem adı verilir. El, Ayak ve ayak bileğinde gerçekleşen şişliklerin bir çok nedeni vardır. Ayak bileğinde ödem ve ellerde oluşan ödemin nedenleri;

  • Çok uzun süreler ayakta durmak, ayakta çalışmak
  • Ellerinizle fazla ağır eşyalar kaldırmak, gün içerisinde elinize fazla yüklenmek
  • Fazla tuz tüketimi
  • Hamilelik
  • Kadınlarda adet öncesi dönemde bu şişlikler oluşur
  • Fazla kilolar
  • Sıcak hava

Yukarıdaki gibi hafif ve geçici nedenleri olduğu gibi kalp yetmezliği, böbrek yetmezliği ve karaciğer hastalıkları gibi birçok da ciddi hastalıkları olabilir.

ZİYARETÇI YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

Hemen Satın Al
%d blogcu bunu beğendi: